Gairah pasangan anda meningkat jika

Bagi banyak para pria lebih mudah gairah nya meningkat, tapi juga sebagian kurang bergairah Untuk membakar gairah mereka lakukan seperti wanita Prancis yang identik dengan kebebasan dan memiliki cita rasa seni yang tinggi. Dengan gaya aristokrat dan keningratan wanita Prancis, membuat pria bergairah. wanita Perancis memiliki sex appeal lebih kuat ketimbang negara lainnya. Wanita Perancis yang terkenal dengan gayanya yang anggun dan lemah lembut ternyata memiliki rahasia seks yang membuat banyak pria bergairah.  Sebetulnya apa yang membuat wanita perancis amatlah seksi dan menawan. 

ilustrasi

Aktivitas Seks Wanita Perancis Tak Pernah Pudar

Walaupun sudah menginjak usia tak muda ternyata wanita perancis tak kendur dalam hal aktivitas seksual.  Bahkan wanita yang lebih berumur seringkali lebih dapat memuaskan pasangannya ketimbang wanita berusia muda.Bahkan, penelitian terbaru yang dilakukan French Aids Agency membuktikan bahwa sejak 1970, wanita di Prancis telah melakukan hubungan intim lebih dari dua kali dengan pasangannya. Bahkan wanita berusia 50 tahun di Perancis tetap bisa melakukan kegiatan seksual dengan aktif seperti layaknya anak muda.

Selalu tampil cantik

Perempuan Prancis selalu tampak terlihat cantik, mereka terlihat cantik alami dengan cara menjaga pola makan-makanan sehat.

Selain itu, para perempuan Prancis menganggap proses penuaan sebagai salah satu bentuk keseksian mereka, dan bukan hal yang menakutkan. Mereka juga tidak terlalu menyukai perawatan antiaging.

"Perempuan Prancis mengganggap hidup ini singkat sehingga masih banyak hal lain yang perlu dikhawatirkan, dan sangat baik untuk menjalani hidup yang senang, tidak dalam bayang-bayang ketakutan akan keriput semata," ungkap Michele Fitoussi, mantan editor majalah Elle terbitan Prancis.

Penampilan Adalah Segalanya

Bagi wanita perancis seks tak hanyalah sekedar kegiatan namun adalah sebuah aktivitas untuk menumpahkan hasrat.  Bagi mereka penampilan adalah segalanya dan mereka selalu tampil terbaik untuk pasangannya.  Mereka selalu mengenakan lingerie seksi saat akan bercinta itu membuat mereka lebih percaya diri. Berdasarkan sebuah survei, wanita Prancis menghabiskan 20 persen bujet bulanannya untuk membeli pakaian dalam di Prancis.

Koleksi banyak lingerie

Lingerie menjadi barang wajib yang dimiliki. Tidak hanya penampilan luar, namun penampilan dalam ketika berada di rumah juga kerap diperhatikan oleh mereka.

Suka Memuaskan Pasangannya

Walaupun terlihat lebih pemalu dan lembut ketimbang wanita Amerika namun wanita Perancis ternyata cukup liar di ranjang. Mereka amat suka memuaskan pasangannya dan tak menolak untuk bereksperimen mencoba berbagai gaya untuk dapat memuaskan hasrat pasangannya.

Aktif Di Tempat Tidur

Penampilan bisa menipu, wanita perancis nampak anggun dan terlihat aristokrat namun ternyata mereka amatlah aktif di tempat tidur dan tak malu-malu dalam menyalurkan kebutuhan seksual.  Tak hanya itu mereka juga selalu ingin membuat pasangannya terbakar gairah.

Menikmati makanan

Para perempuan memiliki obsesi untuk menjadi kurus, sehingga hanya mengonsumsi makanan yang bebas lemak, atau rendah kalori saja. Namun cara ini tidak selalu sukses membuat Anda mendapatkan postur tubuh dan berat badan yang Anda inginkan.

Akibatnya Anda malah merasa kurang percaya diri dengan tubuh Anda, dan berakhir pada kurangnya gairah bercinta. Cobalah untuk meniru perempuan Prancis, yang tak merasa khawatir dengan makanan yang mereka makan.

Mereka tetap menikmati makanan tanpa pusing memikirkan berat badan, asalkan diimbangi dengan olahraga. Rasa nyaman dengan tubuh sendiri juga akan meningkatkan kepercayaan diri mereka saat bercinta.

Teratur minum madu dan wine

Satu lagi kebiasaan para perempuan Prancis. Mereka kerap meminum anggur dan madu setiap malam, yang mereka percayai untuk memicu kehidupan seks yang mengendur.

Sumber :  berbagai sumber

Ingin Panjang umur ikuti nasihat Centenarian

Apa yang harus dilakukan agar bisa menjadi orang paling tua di dunia? Besse Cooper tahu jawabannya. Centenarian (orang yg umurnya seratus tahun atau lebih) asal Amerika tersebut merayakan ulang tahunnya yang ke-116 pada Sabtu lalu, suatu pencapaian yang hanya pernah diraih oleh delapan orang.

Orang tertua di dunia itu — gelar yang dia dapat sejak 2011 — merayakan ulang tahunnya bersama dengan teman dan keluarga di rumah perawatan tempat dia tinggal di Monroe, Georgia. Cooper lahir di Tennesee pada 1896, dan pindah ke Monroe untuk mencari pekerjaan sebelum Perang Dunia I. Dia tinggal di kota kecil tersebut sejak saat itu.

 

Jadi apa rahasia panjang umurnya? “Aku tidak mengonsumsi makanan cepat saji,” adalah salah satu tips yang diberikan Cooper kepada Guinness Book of World Records.

Apakah itu gen atau gaya hidup, kita tidak bisa membantah bahwa Cooper memberikan beberapa nasihat yang baik agar tetap panjang umur: “Aku menyelesaikan semua masalahku sendiri,” tuturnya.

Cooper bukan hanya satu-satunya centenarian yang membagikan tips agar tetap panjang umur. Di dalam buku “The Blue Zones”, pengarang Dan Buettner mengidentifikasi lima zona di dunia tempat orang hidup lebih lama secara signifikan daripada tempat lainnya: Sardinia di Italia, Okinawa di Jepang, Loma Linda di California; Semenanjung Nicoya di Kosta Rika dan Icaria di Yunani.

Buettner dengan hati-hati mempelajari apa yang dilakukan secara berbeda oleh orang paling tua di komunitas itu, dan mengumpulkan karakteristik serupa yang dimiliki populasi-populasi itu.

Rupanya, orang-orang yang paling lama hidup di dunia memiliki cara khusus dalam melakukan berbagai hal, termasuk manjaga gaya hidup yang aktif, memiliki tujuan dalam hidup, memiliki ikatan keluarga yang kuat, menjadi bagian komunitas dengan nilai religius yang kuat, mengonsumsi sedikit daging, minum sedikit tapi teratur, dan makan hanya sampai 80 persen kapasitas perut.

CBS mengadakan jajak pendapat kepada 100 centenarian pada 2008, dan menerima respon bahwa hasilnya sangat mirip dengan nilai-nilai yang ditaati oleh centenarian yang tinggal di Blue Zones. Menambahkan idealisme di “Blue Zones”, centenarian asal Amerika mengatakan bahwa tertawa dan memiliki selera humor itu penting. Demikian pula mempertahankan naluri kemandirian, dan tetap mengikuti perkembangan kejadian-kejadian aktual.

Sumber: http://id.she.yahoo.com/

Makanan yang Membuat Anda Awet Muda

Teh hijau

Minuman super yang satu ini memang tidak akan habis manfaatnya. Teh hijau memiliki banyak manfaat yang membuatnya menempati urutan teratas dalam daftar bahan makanan yang membuat Anda awet muda. 

Teh hijauh diyakini bisa membantu tekanan darah menjadi teratur, menurunkan kadar gula darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol dan beberapa penelitian bahkan menunjukkan, teh hijau efektif mencegah kanker. Itu seperti obat paling mujarab yang bisa Anda dapatkan.

Sayuran hijau

Memakan bayam memang tidak akan mengubah Anda menjadi Popeye, tapi sayuran itu sangat bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari penyakit. Bayam dan sayuran berdaun hijau lainnya seperti kale (sejenis kubis) dan sawi memiliki kandungan folat yang tinggi yang vital untuk mencegah kerusakan DNA dan pembuluh darah. Jika Anda bisa menjaga sistem kesehatan sirkulasi darah, Anda mengurangi risiko terkena penyakit seperti tekanan darah tinggi, diabetes kronis, penyakit ginjal dan kegilaan.

Cokelat hitam

Siapa yang mengira makanan manis ini masuk dalam daftar makanan yang bisa membuat awet muda? Berita bagusnya, cokelat bisa membantu melawan tanda-tanda penuaan karena kandungan kakaonya. Kakao kaya akan antioksidan yang disebut flavonoids yang membantu menjaga fungsi pembuluh darah agar tetap sehat.

Sistem peredaran darah yang sehat mengurangi risiko terkena penyakit tekanan darah tinggi, diabetes kronis, penyakit ginjal dan kegilaan. Jangan memakannya terlalu banyak. Sepotong cokelat sehari baik untuk menjaga kesehatan dan pastikan Anda mengonsumsi yang kandungan kakaonya lebih dari 70 persen.

Produk kedelai

Seperti ikan, produk kedelai seperti tahu juga merupakan sumber alternatif protein yang sangat bagus di samping daging atau susu, karena memiliki sedikit kandungan lemak jenuh atau bahkan tidak sama sekali. Makanan yang rendah lemak jenuh akan mengurangi risiko Anda terkena serangan jantung dan menurunkan tekanan darah. Produk kedelai sangat bagus membantu menurunkan kolesterol dan tambahan yang berguna untuk makanan sehat.

Yoghurt

Melihat dari maraknya pemberitaan buruk makhluk ini, Anda mungkin berasumsi bahwa semua bentuk bakteri akan merusak kesehatan Anda. Untungnya, hal itu jauh dari kata benar. Bakteri “baik” sangat baik untuk menjaga sistem kekebalan tubuh Anda, dengan meningkatkan antibodi dan mencegah  timbulnya organisme patogen seperti Salmonella dan E. coli.

Banyak produk yoghurt mengandung banyak bakteri baik yang membantu menjaga kesehatan usus dan mengurangi risiko penyakit usus yang berkaitan dengan umur. Yoghurt juga kaya akan kalsium, yang bisa membantu mencegah osteoporosis.

Anggur merah

Satu gelas anggur merah meningkatkan kadar yang baik elemen antipenuaan termasuk polifenol antioksidan, mineral, dan resveratrol (salah satu senyawa polifenol yang terdapat pada tumbuhan dan dimanfaatkan dalam bidang medis).

Resveratrol membantu meningkatkan level kolesterol baik dalam tubuh dan mencegah penggumpalan darah dan menjaga sistem peredaran darah tetap sehat. Resveratrol yang terkandung dalam anggur merah juga bermanfaat bagi wanita saat menopause dengan mengurangi risiko penyakit seperti kanker payudara dan osteoporosis yang disebabkan berkuranganya level hormon estrogen.

Seperti cokelat, jangan terlalu banyak mengonsumsi anggur merah. Kami menyarankan untuk mengonsumsi satu gelas anggur merah setiap hari.

Air

Hanya sedikit orang — yang aktif atau tidak — yang mengonsumsi cukup air, padahal sedikit saja dehidrasi dapat menimbulkan efek samping seperti sakit kepala, lelah, dan tingkat konsentrasi rendah.

Meningkatkan asupan cairan dapat meningkatkan level energi, membantu pencernaan, membuat kulit sehat dan membuat Anda awet muda. Pastikan Anda mengonsumsi air dalam jumlah sedikit tetapi sering setiap harinya, pastikan Anda ekstra waspada setelah berolahraga atau setelah Anda berada di lingkungan yang kering, sangat panas atau lingkungan ber-AC.

Sumber: http://id.she.yahoo.com/